Meditation trifft Contact Improvisation.

Contemplative Dance Practice (CDP) wurde von Barbara Dilley entwickelt, um ihre Meditations- und Tanzpraxis miteinander zu verbinden.

Die Praxis ist in drei Phasen unterteilt : Sitting, Personal Awareness Practice, Open Space. Zunächst meditiert jede für sich an einem festen Platz im Raum. Anschließen ist Zeit für ein individuelles Warm Up, um zu erforschen, wie das Meditationsbewusstsein in diesem Moment in Bewegung gebracht werden kann. In der letzten Phase öffnet sich der Raum vom Solo hin zum Tanzen mit anderen und dem Raum. Die Praxis wird, abgesehen von Gongs für die einzelnen Zeitfenster und einer kleinen Einführung, nicht angeleitet.

Es wird in Stille praktiziert. Wir meditieren und tanzen anderthalb Stunden. Anschließen besteht die Möglichkeit zur Jam mit Musik.

Wann? 15.Oktober 2022 von 16 bis 19 Uhr

Ort: abraxas Zentrum für Bewegung, Bewusstsein und Gesundheit Gemarkenstr. 19 45147 Essen

Kosten: 5 bis 10 Euro Spende für die Raummiete

Alle Infos auch auf Facebook:

https://fb.me/e/6APYd7vfg